充氣攀巖活動(dòng)對(duì)成長期青少年兒童六大益處
1、充氣攀巖能增強(qiáng)自信心──面對(duì)比自己身材高大的巖壁,仍毅然決然向上攀登,不怕面對(duì)充氣攀巖過程中的難度挑戰(zhàn),心性自然要比一般人沉著自信;2、充氣攀巖能增強(qiáng)體質(zhì)──充氣攀巖運(yùn)動(dòng)是手腳均衡的力與美,并且足以負(fù)荷自己的重量、對(duì)抗地心引力,充氣攀巖運(yùn)動(dòng)中女孩可是一點(diǎn)也不輸于男孩的;3、充氣攀巖能提高集中力──當(dāng)腳下踏著堅(jiān)實(shí)的巖石,留意身體在巖壁上移動(dòng)的每一個(gè)細(xì)節(jié),此時(shí)特別需要的是全神貫注,這對(duì)兒童未來的學(xué)習(xí)成就有很大的幫助;4、充氣攀巖能增加進(jìn)取心──當(dāng)自己在攀爬過程中,是放棄、還是繼續(xù)堅(jiān)持?已經(jīng)不全然只有勇氣可形容,還有意志力、榮譽(yù)感及自我超越的決心;5、充氣攀巖能提高身體的柔軟度與協(xié)調(diào)感──這是充氣攀巖的關(guān)鍵能力,其重要性更勝于體力;國外已有醫(yī)療領(lǐng)域用充氣攀巖來矯治兒童肌肉的發(fā)展,及手、眼、身體的協(xié)調(diào)上;6、充氣攀巖能增強(qiáng)平衡感──“充氣攀巖運(yùn)動(dòng)”被稱為在巖壁上行走的「蜘蛛人」,行走基本的姿勢是「三點(diǎn)不動(dòng),一點(diǎn)動(dòng)」,所說的就是平衡感;成長只有一次,尚在發(fā)展身心、手足平衡感的兒童,更需要加強(qiáng)訓(xùn)練這項(xiàng)體能,健康快樂的成長。
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