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蹦蹦床運動是孩子成長的好陪伴
蹦蹦床運動對于兒童身體塑形是有好處的,在蹦蹦床上做運動要求身體姿勢標準,運動過程對身體肌肉可骨骼都有促進過程,還能加速脂肪燃燒。兒童掌握各種姿態(tài)動作,如站立、旋轉,跳躍等各種動作,這就要求身體靈活性了,因此,經常玩蹦蹦床的兒童身體協(xié)調性都非常好。
跳躍運動可促進全身血液、淋巴液和各種體液的流通,從而達到預防和減輕疾病的功效。如降低膽固醇和甘油三酯水平、預防腎結石、增強心肺功能、平衡血壓、提高身體協(xié)調性、有助于睡眠等。
比起慢跑等普通運動,蹦蹦床是更能消耗卡路里的健身方式。數(shù)據(jù)顯示,持續(xù)跳躍十分鐘就相當于慢跑半小時消耗的卡路里。因此長期堅持蹦蹦床運動,有助于促進新陳代謝提高和改善脂肪氧化,預防減輕肥胖癥狀。
蹦蹦床運動不僅是游樂設備,更具有令人驚異的健身效果。孩子的天性就是跳躍,它也是很多人童年時美好的回憶,因此蹦蹦床運動是孩子成長的好陪伴。
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