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彈跳運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童成長(zhǎng)的益處
彈跳運(yùn)動(dòng)是集健身、娛樂、觀賞和競(jìng)技于一體的綜合性體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在釋放快樂的同時(shí)也給身體健康帶來很大的幫助。
比起慢跑等普通運(yùn)動(dòng)， 彈跳運(yùn)動(dòng)不僅零沖擊、無損傷，保護(hù)身體各個(gè)關(guān)節(jié)，而且是更能消耗熱量的健身方式。據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，有效跳躍十分鐘就相當(dāng)于慢跑半小時(shí)消耗的卡路里，這一點(diǎn)玩過蹦床的朋友應(yīng)該都有體會(huì)。
彈跳運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)孩子身體各器官系統(tǒng)的功能，使孩子體格健壯。同時(shí)，彈跳運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼起著一種機(jī)械刺激作用，能促使骨骼生長(zhǎng)加速，使孩子身高隨之有所增長(zhǎng)。
彈跳運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)兒童的心肺功能，使血液循環(huán)加快，新陳代謝加強(qiáng)，心肌發(fā)達(dá)，收縮力加強(qiáng)。孩子在彈跳鍛煉過程中，增強(qiáng)了呼吸器官的功能，對(duì)防止呼吸道常見病有良好的作用。
通過在彈跳上的不斷跳躍，不僅可以很好的幫助促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，預(yù)防出現(xiàn)便秘的癥狀，還能夠通過汗液來將體內(nèi)多余出來的毒素與垃圾排出，對(duì)機(jī)體內(nèi)部進(jìn)行一次徹底的清潔，降低患病的幾率。
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